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屁股快死了的壹读君|敏敏 谢冯辉澳门永利彩票网
皇冠体育搭建教程你的屁股“死”了吗？
体育彩票店几点关门据不完全统计，至少25%的成年东说念主每天坐着的技术跨越8小时，上班时坐着，玩手机坐着，看电视也坐着……还有啥也不干，但也要坐着的。即是在这坐着的经过中，屁股被“坐死了”——屁股扁了、痛了，思靠磨真金不怕火“激活”一下屁股，却发现屁股早就不知说念怎样用劲儿了。
这些症状有一个格外贴合的称谓：死臀轮廓征。
死臀轮廓征真有这样严重？“死”掉的屁股，还能“活”过来吗？
屁股也会“死”
死臀轮廓征（Dormant Butt Syndrome）由好意思国俄亥俄州维拉克斯医疗中热沈疗师克里斯·科尔巴初度提议，医学上也称之为臀肌失忆症（Gluteal Amnesia），属于臀肌功能缺失的一种疾病。
在平常情况下，臀肌崇拜因循中枢，保捏骨盆长远、下肢力量传导，参与日常行走跑跳等活动。然则，臀肌也顺从用进废退的原则，当臀肌因为某种原因被动休息得太久，躯壳就会渐渐“健忘”怎样激活它们，从而丧失原有功能，也就渐渐得上了死臀轮廓征。
我国短跑名将苏炳添，率领量都备够，臀亦然超等翘
而臀肌功能一朝丧失，受影响的可不啻屁股。
臀肌包括臀大肌、臀中肌和臀小肌，这些肌肉截止着髋重要和膝重要的率领。在臀肌功能丧失的情况下，躯壳为了保管均衡，会调用其他肌肉进行代偿。肤浅来说即是，臀肌不行，其他部位的肌肉就得顶上。这无形之中增多了膝重要、下背部、肩部等部位的压力，由此导致腰背难熬、 椎间盘隆起等一系列躯壳问题。
拿打工东说念主最常见的腰背难熬来说，臀肌通过松开，不错使我们保捏躯壳馈遗，患有死臀轮廓症时，臀肌不可平常松开，躯壳会隐微上前倾，背部肌肉对臀部肌肉进行代偿，从而使躯壳保捏馈遗，久而久之就会出现下背部难熬。
履历过死臀轮廓征的东说念主可能会体验到一种闇练的嗅觉，那即是躯壳的一部分“睡着了”。好意思国得州农工大学东说念主体工程学中心的主任马克·布伦登合计，这种“嗅觉格外”，是一种由于神罗致到压迫或刺激而在体内体验到的格外嗅觉。嗅觉格外的症状从隐微到严重不等，既可能是倏得的，也可能是捏久的。
是以说，死臀轮廓征毫不是简肤浅单失去了翘臀良友!
那么，到底是什么导致了臀肌的“死一火”？总的来说有两点。
久坐不动称得上首要原因。
多项琢磨已矣露馅，久坐对东说念主们怎样灵验松开和使用臀肌有紧要影响。
在线博彩交流在坐下时，臀屈肌会绷紧、臀部肌肉拉长，髋部位置捏续转折和组织压迫使得臀肌的功能被暂时关闭。久坐时，臀肌渐渐失去活跃性。与此同期，大脑也渐渐妥贴了这种非平常的张力强度，神经信号的辐照越来越弱，臀肌也徐徐渐忘了我方的松开才调，最终导致臀肌功能关闭。
其次，臀肌磨真金不怕火不及亦然一大原因，而这又不错细分为两种情况。
一种是磨真金不怕火动作不到位。当磨真金不怕火动作无法激活指标肌肉时，其他肌肉会接管率领。打个比喻，你试图增强臀大肌的力量，便作念了一些硬拉和深蹲，已矣动作分袂，第二天得益的不是酸痛的臀部，而是酸痛的股四头肌，以及紧绷的下背部和腘绳肌。
皇冠客服飞机：@seo3687另一种即是不珍视臀肌磨真金不怕火。比如一直作念股四头肌的力量考试，而莫得进行臀肌和股后肌群的考试的话，临了就会使得厚实有劲的股四头肌对薄弱的臀肌进行代偿。
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李沙拉发疯似的臀桥就不太推选
不外，也不要太缅想，这类疾病不错防护，“死”了的屁股也能“回生”。
关于需要久坐的东说念主群来说，还没出现相应症状时，不错采取每坐1小时就起身活动10分钟，伸展一下躯壳，保捏肌肉处于活跃状态。而关于臀肌照旧“失忆”的东说念主，不错合适安排一些肌肉激活考试。
需要教唆的是，如果自行率领时难熬较为剧烈，最佳寻求专科东说念主士的率领。
对好意思臀的偏疼
事实上，世界不仅在乎臀部是否“辞世”，也在乎臀部好意思不好意思。
凭证R Cuenca-Guerra等东说念主的琢磨，腰窝、臀窝、臀下皱襞、V形褶皱被一致合计是好意思臀的特征。这些特征可能会一齐出现，也可能会互相零丁出现。量化到数据上，好意思臀还要得志如下图所示的比例。
这样看来，除非是女娲的炫技之作，不然不专门练一下，很难有这种成果。
图源：参考贵寓[7]
东说念主们为什么对臀部如斯防卫？
根底原因是追求更优胜的生育条目，是进化所致，臀部气象能响应个体的健康情状，从俗话“屁股大好生育”也不错看出，东说念主们对臀部的审好意思，实质上是受进化本能运转的。
不外，要把稳的是，翘臀也分真假，偶而，造作的身形会给东说念主以翘臀的视觉感受，比如骨盆前倾。
从身形上来看，骨盆前倾最赫然的外部发扬即是臀部后凸。如下图所示，腰椎前线髂腰肌、大腿前侧的股直肌与腰椎后侧的竖脊肌过度垂危，骨盆前部上前动掸，导致屁股后翘、小腹隆起。
对女性来说，长技术的骨盆前倾，会导致腰骶、背部的难熬和肩颈难熬。另外，骨盆支捏着腹部，保护着我们的内脏及生殖器官，而骨盆歪斜会影响盆腔内的脏器及生殖器官，使其中的子宫、卵巢和肠胃等器官正本的口头受到诬蔑，以致体液流动的机能受到谢却，以致部分地失去作用，从而激励便秘、痛经等症状。
图源：参考贵寓[2]
此前，唐嫣、迪丽热巴等明星都被网友指出有骨盆前倾的问题，不外，有的是简直骨盆前倾，有的可能是为了在特别气象凹一下造型，是暂时的骨盆前倾。
靠特意骨盆前倾来取得翘臀，这也不可全怪世界，因为纯靠磨真金不怕火取得翘臀格外难。
在这种情况下，有东说念主试图“走捷径”，采取丰臀手术。
丰臀靠不靠谱
平直说论断：丰臀手术风险很大，一不小心，屁股可就真死翘翘了。
最初，你不知说念我方找到的整形医师，到底靠不靠谱。
2011年，好意思国佛罗里达州的一位变性女子（男变女）谎称我方是资深的整形医师，廉价给东说念主作念丰臀手术导致一名女子死一火。你敢战胜，她调配的填充材料中包含强力胶、水泥和补胎粘合剂。
就算靠谱，这一手术自己也风险值极高。
在以丰臀为好意思的拉丁好意思洲，自体脂肪丰臀手术是最受宽容的一种，其中尤以巴西为代表，这种手术有一个又名即是“巴西提臀术”（Brazilian Butt Lifts）。巴西提臀术主淌若通过抽吸腹部或大腿的脂肪再打针到臀部内的一种整形手术，得胜了即是臀部丰润、腰细腿细，乍一作为果照实拉风。
但丰臀手术也有高风险的一面：吸脂经过中，有患者曾因过量使用利多卡因镇痛剂而死一火；自体脂肪打针后，也有患者出现了并发症，包括血清肿、囊肿、脂肪坏死、感染，以及最致命的脂肪栓塞。
轮廓列国的好意思容整形外科联系的数据，巴西提臀术的死一火率高达3‰，也即是说，每1000次手术就可能有3东说念主丧命，是统统整形外科手术中最危机的一种。2020年12月，堪称“墨西哥卡戴珊”的模特乔斯林·卡诺，她生前以我方的翘臀为傲，没思到她在又一次臀部整形手术后出现并发症，最终死字。
“墨西哥卡戴珊”的模特乔斯林·卡诺
据辅导备案报告披露，永盛科技的实际控制人是张永亮和吴云兰，实际控制人及其控制的企业合计持股比例为77.87%。
说到底，好意思臀如故在其次，我们最初要保证屁股“辞世”，其他的都好办。
真实思要翘臀又坚捏不了磨真金不怕火的，不妨穿个假屁股垫，就连明星都穿过假屁股垫，在《康熙来了》的一期节目中，詹子晴更是在台上大方表露她戴了假屁股，还撅起来展示给世界看。
图源：《康熙来了》视频截图
连假屁股垫也不思穿的（毕竟夏天穿一层这个很热），就干脆修改一下对翘臀的界说。
之前某综艺上，一位女嘉宾表露，我方的臀部照旧翘到不错顶一瓶汽水，正直世界惊呼“好是非”时，她平直弯下了腰，并表露把握的东说念主把汽水放到我方的臀部……
不少网友表露，这姿势，我方能顶一桶油|图源：综艺截图
那句话怎样说来的，宽以律己，皆大烦扰嘛。
参考贵寓：
[1]黄坚.臀肌失忆症，您听过吗[J].家庭百事通,2021,No.415(17):48-49.
[2]罗炜樑,李梅 著.《逐日一动，隔离难熬：腰椎间盘隆起科学康复指南》
[3]靳明嘉. 自体脂肪移植臀部整形术的琢磨进展[D].重庆医科大学,2019.
[4]曹赛赛, 彭喆, & 穆籣. (2017). 女性臀部好意思学圭臬的评估. 中华医学好意思学好意思容杂志, 23(002), 133-134.
[5]雄心坚. (2009). 臀部好意思学和运用剖解. 中国好意思容医学, 18(006), 879-881.
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[6]东说念主民网：你患上了死臀轮廓征？五个动作能激活臀肌
[7]Cuenca-Guerra, R. , & Lugo-Beltran, I. . (2006). Beautiful buttocks: characteristics and surgical techniques. Clinics in Plastic Surgery, 33(3), 321-332.